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《知識》飛機起降階段,最好不要睡著?

搭乘紅眼班機,或是清晨的班機時,往往在天還沒亮就提前抵達機場,好不容易登機後,終於可以安心坐到坐位上就倒頭呼呼大睡,但在起飛及降落時打盹,對健康有一定程度的危害。

在飛機起飛及降落時睡覺,會對健康造成一系列的影響,其中最嚴重還包括耳朵的永久性傷害。飛機起飛和下降時,機艙內的大氣壓力會下降或升高,因此會造成內、外耳壓力的差異而引起耳鳴、耳痛,這屬於氣壓型中耳炎症狀。一般狀況下,可以通過打哈、欠咽口水、嚼口香糖或鼓氣消除症狀,但如果這時,乘客正在呼呼大睡的話,就沒有辦法進行上述的這些動作,耳膜持續堵住,可能導致頭暈、耳部感染、耳膜損傷,甚至流鼻血及喪失聽力。

在起飛和著陸時建議保持清醒,透過吞嚥或打呵欠這個簡單動作,可打開咽鼓管並允許空氣進出中耳,有助於平衡耳鼓兩側的壓力。為避免飛機起飛和降落造成的耳朵不適,可以咀嚼口香糖、喝水等方式減緩。

同樣的,和嬰兒一起旅行時,嬰幼兒內耳、中耳等並未發育完全,影響更大,所以起飛降落時,最好能夠喚醒寶寶,通過餵奶、喝水,讓嬰兒產生吸吮、吞咽等動作,減少對鼓膜的壓力。

儘管搭上一大早或半夜的班機,在神至不清時面對空服員宣導飛行前安全演示,可能會讓人禁不住的打盹,試著在這其間保持清醒,飛機升空後,再好好的補眠吧。


參考資料: